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usdt充值(caibao.it):冬季吃萝卜不如吃它!钾含量是苹果的9倍,随手一炖比鲍鱼还鲜

2020-12-27 03:22 吃什么研究室

冬至已经过了,也算是进入了深冬,暖暖从上周起就在等着一个快递,内里有我期待已久的冬季鲜味。

是什么样的鲜味,能让身为美食博主的暖暖期待已久?这种鲜味一年四季只有冬天吃得到,春、夏、秋季的那都不够鲜爽。

暖暖就不继续卖关子了,这种冬季独占的鲜味,就是有着“金衣白玉,蔬中一绝”美誉的冬笋。

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矮矮胖胖的冬笋还没冒尖就被挖掘,肉质最为幼嫩,且横隔距离慎密,口感比春笋更厚实些。

而且冬笋的钙、钾、镁等矿物质含量非常丰富,其中钾含量是苹果的9倍!还富含膳食纤维,俗话说“一天吃笋,能刮三天油”,冬天吃腻了大鱼大肉,也来点儿它给肠道“刮刮油”。

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